朝型人間に変身するには
最近、朝、起きると、既に空が明るい。
今年になって早くも5ヶ月があっという間に過ぎ、もう6月・・・。
そろそろ、宅建の試験勉強もスタートしなきゃと思ってはいるのですが、
人間、なかなか気分が乗らないときもありますよね?
特に、日曜日なんかは参考書のページがなかなか先に進みません。
こんなときは、コーヒーブレイクでもして、リフレッシュしようかな~
とか、そんな気分になってしまいます。
その余裕なに?(自問自答)toと言いたくなりますが・・・(笑)。
勉強に、ろくに集中してなかったときに限って「勉強には気分転換が必要」
とか言って・・・。
「気分転換」も人によって、やることや方法はさまざまだと思いますが、
私の場合、気分転換するには“お散歩”するのが一番、手軽にリフレッシュ
できます!
どうせなら、散歩するのが楽しくなる万歩計があるとベストです。(笑)
本当は、お散歩よりも、ダイエットを兼ねて、ジョギングをしたいのですが、
それこそ続かないのが目に見えているので、その中間の”早歩き”くらいで
実践したいと思っています。
そこで、いざ、いつ走る?いえいえ、歩くでした・・・
「今でしょ?!」ではなく、自ずと朝か夜どっちかとなってくるわけですが、
夜型人間の私には、早起きはかなり難しいです。
ただ、この前もお話ししたように、朝型人間に変身することに、これから
挑戦するところです!
今の季節、早朝からすでに明るくなってるので、「早起き」には最適かな!
今夜はちょっと早めに寝よっ・・・。
今年になって早くも5ヶ月があっという間に過ぎ、もう6月・・・。
そろそろ、宅建の試験勉強もスタートしなきゃと思ってはいるのですが、
人間、なかなか気分が乗らないときもありますよね?
特に、日曜日なんかは参考書のページがなかなか先に進みません。
こんなときは、コーヒーブレイクでもして、リフレッシュしようかな~
とか、そんな気分になってしまいます。
その余裕なに?(自問自答)toと言いたくなりますが・・・(笑)。
勉強に、ろくに集中してなかったときに限って「勉強には気分転換が必要」
とか言って・・・。
「気分転換」も人によって、やることや方法はさまざまだと思いますが、
私の場合、気分転換するには“お散歩”するのが一番、手軽にリフレッシュ
できます!
どうせなら、散歩するのが楽しくなる万歩計があるとベストです。(笑)
本当は、お散歩よりも、ダイエットを兼ねて、ジョギングをしたいのですが、
それこそ続かないのが目に見えているので、その中間の”早歩き”くらいで
実践したいと思っています。
そこで、いざ、いつ走る?いえいえ、歩くでした・・・
「今でしょ?!」ではなく、自ずと朝か夜どっちかとなってくるわけですが、
夜型人間の私には、早起きはかなり難しいです。
ただ、この前もお話ししたように、朝型人間に変身することに、これから
挑戦するところです!
今の季節、早朝からすでに明るくなってるので、「早起き」には最適かな!
今夜はちょっと早めに寝よっ・・・。
タグ:朝型人間
2015-06-04 13:16
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